无公害的葡萄,无公害葡萄养生健康
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葡萄的药用价值,生长过程
茎蔓长达10~20米。单叶,互生。花小,黄绿色,组成圆锥花序。浆果圆形或椭圆形,因品种不同,有白、青、红、褐、紫、黑等不同果色。果熟期8~10月,中国栽培葡萄已有2000多年历史,相传为汉代人张骞引入。
《神农本草经》载文说:葡萄主“筋骨湿痹,益气,倍力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。
补血:把葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会相对高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含 铁量丰富,所以补血。
葡萄不仅是美味的水果,更有极高的药用价值,我国历代医药典籍中对于葡萄的药用价值都有所论述。《神农本草经》认为葡萄“主治筋骨湿痹,益气倍力强志,令人肥健,耐饥忍风寒,久食轻身不老延年”。
葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多数果树,且具有极高的药用价值,已经成为世界性的重要营养兼药用的商品。
葡萄真的有排毒的功效吗?为什么呢?
提神:葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。
葡萄既可帮助肺部细胞排毒 ,又具有祛痰作用,可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状 。可以帮助器官植手术患者减少排异反应 ,促进早日康复 。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。
抗氧化:葡萄中含有的多酚类化合物能够抗氧化,防止自由基对身体细胞的损伤,减少身体老化,预防癌症等疾病。减肥瘦身:葡萄中含有丰富的纤维素和水分,能够促进肠道蠕动,减轻便秘,有助于减肥瘦身。
葡萄的好处与坏处
吃青葡萄的坏处:青葡萄可以起到润肠的效果,如果吃完青葡萄就立即喝水是不好的,由于胃还来不及消化吸收,水就将胃酸减弱了,青葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加快了肠道活动,会发生腹泻。
另外,经常少量饮用葡萄酒,具有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。充当滋补佳品 用葡萄做成的葡萄干,糖和铁的含量相对增加,因此它可作为儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。
吃葡萄的好处:葡萄帮助消化:葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量约10%-25%,高者可达30左右。
葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素BBBC和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。
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