洪昭光健康养生讲座视频（养生专家洪昭光活了多久）
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洪昭光心脑养生智慧的内容简介
不是真的。洪昭光逝世不是真的。洪昭光是我国著名心血管专家，中国首席健康教育专家，1987-1992年曾任北京安贞医院副院长。研究成果 70年代与我国著名数学家华罗庚教授合作研制出“北京降压O号”。
书名：洪昭光谈中年健康养生 作者：洪昭光 出版社：中国妇女 出版年份：2007-1 页数：235 内容简介：《洪昭光谈中年健康养生》专为中年人量身制订了健康养生新方案。
内容简介：《让健康伴随着您》包括：知识就是健康、三个半分钟和三个半小时、膳食中的一二三四餐桌上的“红黄绿白黑”、适量运动三五心理平衡、健康就是财富等内容。
特别是燕麦粥通大便，很多老年人大便干，造成脑血管意外，通大便很好。人有假人，文凭也有假的，燕麦也有很多假的。真正好的燕麦片是中国农科院监制的叫世壮燕麦片，这个燕麦是从中国900种燕麦中提炼出来的最好燕麦。
洪昭光心脑养生智慧的介绍
1、健康要靠自己。洪教授也在本书中送给广大读者最贴心的健康方案，并送给中老年朋友80多种最实用的养心护脑方法，告诉读者养生就从心脑开始，从日常生活开始，健康不得病，个人少受罪，家人少受累，节省医药费，造福全社会。
2、洪教授强调，老年人心肺功能都退步了，所以运动要适度，不能攀比、不要逞强。“还有，我每天都会午睡半个小时。
3、洪昭光介绍：教授1939年出生于福建厦门鼓浪屿，是我国著名心血管专家，中国首席健康教育专家。
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1、职场是一个特殊的地方，这里的人时而亲切时而冷漠，看似简单却又难以捉摸，这便是错综复杂的人与人之间的关系。在职场中，掌握必要的心理学知识是一件不可忽视事。
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